כיצד אורח החיים יכול להשפיע על הסיכויים להתפתחות של הפרעת זקפה?

כיצד אורח החיים יכול להשפיע על הסיכויים להתפתחות של הפרעת זקפה?

הפרעת זקפה מאופיינת בחוסר יכולת להשיג או לשמור על זקפה מספקת במהלך יחסי מין. הגורמים להפרעת זקפה מרובים ונעים החל מגורמים פסיכולוגיים ועד לבעיות בריאותיות. אולם, בחירות של אורח החיים יכולות להשפיע באופן משמעותי על הסיכויים להתפתחות של מצב זה. הפוסט בבלוג הזה ידון על...
דברו עם בת הזוג על הפרעת זקפה

דברו עם בת הזוג על הפרעת זקפה

הפרעת זקפה יכולה להיות נושא רגיש בקרב גברים רבים, זה עלול להיות משהו שקשה לדבר עליו עם בת הזוג. עם זאת, חשוב לנהל שיחה פתוחה וכנה עם בת הזוג על הפרעת זקפה, מכיוון שעלולה להיות לכך השפעה משמעותית על מערכת היחסים. קודם כל, חשוב להבין כי הפרעת זקפה הוא מצב מאוד נפוץ...
ההשפעה של שינה על הפרעת זקפה

ההשפעה של שינה על הפרעת זקפה

מחקרים שבוצעו לאחרונה הראו כי קיים קשר חזק בין שינה לבין הפרעת זקפה. גברים הסובלים מבעיות שינה כמו נדנודי שינה, דום נשימה בשינה ותסמונת רגליים חסרות מנוחה נמצאים בסיכון מוגבר להתפתחות של הפרעת זקפה. זה מפני שהפרעות שינה עלולות לגרום למגוון של בעיות פיזיות ופסיכולוגיות...
הקשר בין זרימת הדם לבין היכולת להשיג זקפה

הקשר בין זרימת הדם לבין היכולת להשיג זקפה

כיצד זרימת הדם משפיעה על היכולת של השגת זקפה? התהליך של השגת זקפה כרוך במשחק גומלין מורכב בין מערכת העצבים, הורמונים ומערכת הלב וכלי הדם. כאשר גבר מגורה מינית, המוח שולח איתות לעצבים בפין אשר גורמים לכלי הדם בפין להירגע ולהתרחב. זה מאפשר לדם נוסף לזרום אל הפין ובכך...
היתרונות הבריאותיים של זקפות חזקות יותר

היתרונות הבריאותיים של זקפות חזקות יותר

כשזה נוגע לדיון על הבריאות המינית של הגבר, המוקד המיקודלעיתים קרובות הוא על הביצועים, העונג והמרדף אחר הסיפוק. עם זאת, קיימים אינספור יתרונות בריאותיים המגיעים עם זקפות חזקות יותר שלעיתים קרובות חולפים על פנינו מבלי שנשים לב אליהם. היתרונות הבריאותיים של זקפות חזקות...